上越市から高温注意情報の発令についてお知らせします。
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本日の上越市高田の最高気温は32度に達する見込みです。
また、今週末も気温が高くなる予報が出ています。
暑い場所での作業やスポーツは避け、体調がすぐれないときは無理をせず、熱中症に十分注意してください。

熱中症を予防するために以下の点にも気をつけましょう。
・こまめに水分を補給する。
・適度に扇風機やエアコンを使用し室温を調節する。

今週末の予想最高気温
　7月30日（土）　30度
　7月31日（日）　31度

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【情報提供】健康づくり推進課