上越市から熱中症の予防についてお知らせします。
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気象庁から新潟県に高温注意情報が発令されていますのでお知らせします。
また、今週末も気温が高くなる予報が出ています。

本日の予想最高気温（前日の最高気温）
上越市　高田：32度（29.5度）
高田で30度以上の時間帯は、10時頃から17時頃までです。

今週末の予想最高気温
8月13日（土）：32度

こまめに水分を補給し熱中症に十分注意してください。
また、外出時は帽子をかぶる、日傘をさすなど、直接日光に当たらないように工夫し、室内で過ごす場合は、適度に扇風機やエアコンを使用するようにしましょう。

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【情報提供】健康づくり推進課