上越市から熱中症予防についてお知らせします。
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今週末は「第91回謙信公祭」や「戦国ご当地グルメ大合戦！」など、多くのイベントが予定されていますが、気象庁より気温が高くなる予報が出ています。
こまめに水分を補給し熱中症に十分注意してください。
また、外出時は帽子をかぶる、日傘をさすなど、直接日光に当たらないように工夫し、
室内で過ごす場合は、適度に扇風機やエアコンを使用するようにしましょう。

今週末の予想最高気温
　8月20日（土）　34度
　8月21日（日）　31度

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【情報提供】健康づくり推進課