上越市から熱中症の予防についてお知らせします。
新潟県内では、連日、熱中症警戒アラートが発表されています。
市内においても、今週末から来週にかけて気温が高くなる予報が出ており、熱中症の危険性が極めて高い気象状況になることが予測されます。
外出はなるべく避け、室内をエアコン等で涼しい環境にして過ごしてください。

熱中症を予防するために、以下の点に気をつけてください。
・こまめに水分、塩分を補給しましょう。
・室温を確認、調節しましょう。
・暑い場所での長時間の作業やスポーツは避けましょう。

(環境省)暑さ指数（WBGT）予報、熱中症予防情報メールの登録ほか
熱中症予防情報サイト(外部リンク)　 http://www.wbgt.env.go.jp/

(気象庁)天気予報、気象情報ほか
熱中症から身を守るために(外部リンク)　
http://www.jma.go.jp/jma/kishou/know/kurashi/netsu.html

【情報提供】健康づくり推進課