上越市から熱中症の予防についてお知らせします。

本日、環境省、気象庁から新潟県に熱中症警戒アラートが発表されており、上越市内においても熱中症の危険性が極めて高い気象状況になることが予測されます。
外出はなるべく避け、室内をエアコン等で涼しい環境にして過ごしてください。

熱中症を予防するために、以下の点に気をつけてください。
・こまめに水分、塩分を補給しましょう。
・室温を確認、調節しましょう。
・暑い場所での長時間の作業やスポーツは避けましょう。

(環境省)暑さ指数（WBGT）予報、熱中症予防情報メールの登録ほか
熱中症予防情報サイト(外部リンク)　 http://www.wbgt.env.go.jp/

(気象庁)天気予報、気象情報ほか
熱中症から身を守るために(外部リンク)　
http://www.jma.go.jp/jma/kishou/know/kurashi/netsu.html

【情報提供】健康づくり推進課